Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) - заменимая аминокислота, находящаяся в основном в человеческом мозге; ингибирующий нейромедиатор, регулирующий деятельность мозга и нервных клеток. ГАМК воздействует на мембрану клеток с нейротрансмиттерами и оказывает сильное успокаивающее действие на нейроны мозга.
ГАМК регулирует действие множества тормозных и седативных процессов, происходящих в ткани головного мозга, поэтому чрезвычайно важна для релаксации. ГАМК можно назвать «натуральным успокаивающим мозг агентом». Препятствуя перевозбуждению мозга, ГАМК способствует расслаблению и снижению нервного напряжения.
